Ngày nay, việc chọn ghế văn phòng phù hợp không chỉ dừng lại ở kiểu dáng hay màu sắc. Mà còn phải đảm bảo các yếu tố giúp bảo vệ sức khỏe người sử dụng. Một chiếc ghế kém chất lượng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. Dưới đây là những lưu ý vàng mà noithatofficevn.com gợi ý khi chọn mua chúng để bạn có thể bảo vệ sức khỏe. Duy trì hiệu quả công việc suốt cả ngày dài.
Những tiêu chí quan trọng khi chọn ghế văn phòng
Hỗ trợ lưng và cột sống
Một trong những tiêu chí quan trọng khi chọn ghế văn phòng là khả năng hỗ trợ lưng, cột sống. Ghế phải được thiết kế sao cho lưng người ngồi luôn được giữ ở tư thế tự nhiên. Khi ngồi nhiều giờ liền, phần lưng dưới dễ bị căng thẳng nếu không có điểm tựa đúng. Điều này có thể gây đau nhức, lâu dần dẫn đến các vấn đề về cột sống. Ghế có phần tựa lưng cong theo dáng lưng sẽ giúp giảm tải áp lực, bảo vệ cột sống.
Đệm ghế văn phòng thoải mái
Đệm ghế cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cảm giác thoải mái khi ngồi lâu. Đệm quá cứng hoặc quá mềm đều có thể gây khó chịu. Một chiếc ghế văn phòng chất lượng sẽ có đệm được làm từ chất liệu cao cấp, độ đàn hồi vừa phải. Điều này giúp giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái thoải mái. Tránh tình trạng tê mỏi do máu lưu thông kém khi ngồi trong thời gian dài.
Điều chỉnh độ cao và linh hoạt
Một tiêu chí khác không thể bỏ qua là tính năng điều chỉnh độ cao, linh hoạt của ghế. Mỗi người có chiều cao, dáng ngồi khác nhau. Vì vậy một chiếc ghế công thái học có thể điều chỉnh độ cao sẽ giúp người dùng điều chỉnh tư thế ngồi phù hợp. Ghế có thể xoay, di chuyển dễ dàng giúp thay đổi tư thế liên tục. Tránh mỏi cơ, giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tư thế ngồi sai.
Xem thêm: Tạo Ấn Tượng Chuyên Nghiệp Với Ghế Văn Phòng Đẹp
Những vấn đề sức khỏe liên quan đến ghế văn phòng kém chất lượng
Tác động của việc ngồi sai tư thế
Sử dụng ghế kém chất lượng có thể dẫn đến ngồi sai tư thế, gây ra nhiều tác động xấu cho sức khỏe. Tư thế ngồi không đúng làm gia tăng áp lực lên cột sống, đĩa đệm, các khớp xương. Khi tư thế này duy trì trong thời gian dài. Nguy cơ mắc các vấn đề như đau cổ, đau vai, đau lưng tăng cao. Để tránh điều này, ghế phải hỗ trợ đúng cách cho lưng, cột sống.
Vấn đề cột sống và đau lưng
Ghế không hỗ trợ đúng cách cho cột sống sẽ dẫn đến các vấn đề về đau lưng, thoái hóa đĩa đệm. Phần lớn dân văn phòng gặp phải các triệu chứng này sau một thời gian dài ngồi làm việc. Chọn ghế làm việc có phần tựa lưng cao, hỗ trợ tốt sẽ giúp hạn chế tình trạng này. Bên cạnh đó, việc chọn ghế có khả năng ngả lưng, điều chỉnh độ cao sẽ giúp duy trì tư thế ngồi thoải mái hơn. Giảm áp lực lên vùng lưng.
Mệt mỏi và giảm năng suất
Ngồi trên mẫu ghế văn phòng kém chất lượng trong thời gian dài gây ra các vấn đề sức khỏe. Đồng thời còn làm giảm năng suất làm việc. Cơ thể dễ bị mệt mỏi, tê mỏi, mất tập trung khi ghế không mang lại cảm giác thoải mái. Một chiếc ghế không đạt chuẩn khiến người ngồi phải thay đổi tư thế liên tục để tìm kiếm sự thoải mái. Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà còn làm giảm năng suất làm việc hàng ngày.
Xem thêm: Thiết Kế Văn Phòng Làm Việc Ưu Tiên Sức Khỏe Nhân Viên
Theo noithatofficevn.com, việc chọn ghế văn phòng phù hợp là một yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe, duy trì hiệu quả làm việc. Khi lựa chọn, cần chú ý đến những tiêu chí như hỗ trợ lưng, đệm ghế thoải mái, khả năng điều chỉnh linh hoạt. Đồng thời, tránh sử dụng ghế kém chất lượng để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tư thế ngồi và cột sống. Một chiếc ghế chất lượng không chỉ giúp bạn ngồi thoải mái suốt ngày. Mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài.
